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2020年06月21日

夜中の2時に起床

こんにちは。


久しぶりに昼間に起きて、テレビを観ています。


昨日は夜の6時に起きて、12時間も寝たのにまだ眠くて、日付が変わる前に入眠できたんです。


ちなみに二日間お風呂に入ってなかったんですけどね。体が少しベタベタして気持ちが悪かったけど、それでも眠れるくらい、眠かったんです。


でも4時間くらい寝たのかな、2時に起きて、ずーっとスマホ。


9時頃に、ものすごい鬱に襲われて、睡眠導入剤を飲むかどうか、ものすごい迷いました。


鬱の人のつぶやきを散々検索して、最後にポジティブな人のブログを見て、気分が一瞬で変わったんです。


こんなこと、あるんですねぇ。


朝の9時に起きているのが辛くて寝ようとしてたのが、一瞬にして変わるなんて。


呼吸が浅くなって、かなり辛かったんですよ。


でも、今はこうしてブログを書いて、ご飯まで焚いています。


皆さんも、ご自分にあった週末をお過ごしください。


薬を飲んで寝てしまうことも、悪くないことだと、Twitterを徘徊して学んだことです。苦しい人、ご自分を責めないでお過ごしください。


最近インポイントが増えてきて、それをチェックするのがすごく嬉しいんです。私みたいに弱い人間が働けるのもブログで自分の気持ちを吐き出せているからです。いつも読んでくださってありがとうございます。
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posted by なっしー at 12:11 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする